|
|
|
Mantenga sus huesos sanos a medida que envejece |
|
|
|
Los huesos nos dan movimiento, nos ayudan a caminar, correr y saltar. Pero a medida que envejecemos, nuestros huesos pierden densidad y pueden causar problemas como la osteoporosis, que puede aumentar el riesgo de caídas, roturas y fracturas. Durante los meses de invierno, la exposición limitada al sol puede reducir la producción natural de vitamina D, que es fundamental para la absorción del calcio que sostiene los huesos. La nieve y el hielo también pueden aumentar el riesgo de resbalones y caídas. Con los siguientes consejos de estilo de vida, puede apoyar la salud de sus huesos a cualquier edad y en cualquier estación del año: |
|
|
|
Haga ejercicios. Los ejercicios de soporte de peso, como caminar, bailar o levantar pesas, son especialmente buenos para la salud de los huesos. Las actividades de menor impacto realizadas en interiores, como el yoga y el pilates, también pueden complementar su rutina. |
|
|
|
Consuma suficiente calcio y vitamina D. Las personas mayores necesitan 1200 mg de calcio al día. Las fuentes son los lácteos, las verduras de hoja verde, los frutos secos y el pescado. Para obtener inspiración, únase a una clase gratuita de BMC Teaching Kitchen para aprender recetas fáciles y económicas con estos ingredientes. |
|
|
|
Reduzca el consumo de tabaco y alcohol. Estas sustancias pueden debilitar los huesos. |
|
|
|
|
|
|
|
|
La cirugía ortopédica ayuda a una paciente a recuperar su vida |
|
|
|
Cheryl Gillis-Smith llevaba varios años padeciendo dolor de espalda antes de considerar la cirugía. Pero cuando el dolor empeoró tanto que no pudo continuar con el trabajo que amaba, que era trabajar como enfermera en BMC, recurrió al cirujano ortopédico Dr. Chadi Tannoury, director médico del Departamento de Cirugía Ortopédica, en busca de ayuda.
"El Dr. Tannoury fue muy sincero. Me dijo que necesitaría una operación de 12 horas en dos días, en la que me reemplazarían todos los discos de la parte inferior de la columna." |
|
|
|
|
|
|
|
|
BMC se asocia con la comunidad para un estudio innovador que replantea la recuperación |
|
|
|
En enero se inaugura el Mes del Tratamiento de los Trastornos por Consumo de Sustancias. Este mes está dedicado a crear conciencia sobre la eficacia de los tratamientos basados en la evidencia y a derribar las barreras para la recuperación.
La evidencia nos ha demostrado que el tratamiento para las adicciones no funciona para todos, y para combatir realmente la epidemia de opiáceos, necesitamos soluciones nuevas. |
|
|
|
|
|
|
|
|
¡Salude al primer bebé nacido en BMC en 2025! |
|
|
|
¡Estamos encantados de presentarle al primer bebé de BMC de 2025! Al comenzar el nuevo año, esperamos que se una a nosotros para celebrar a Noah, que nació en BMC a las 12:30 a. m. del 1 de enero de 2025. Muchas felicidades a los orgullosos padres de Noah, Alexandra y Sain. ¡Bienvenido al mundo, bebé Noah!
Por un comienzo saludable y momentos maravillosos en los próximos meses |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
¡Felicidades a la enfermera Carline Benoit, ganadora del premio DAISY Award®! to DAISY Award® winner nurse Carline Benoit! |
|
Únase a nosotros para felicitar a Carline Benoit del BMC por recibir el premio DAISY Award®! Este premio honra a las enfermeras que van más allá para proporcionar una atención compasiva a los pacientes y sus familias.
La enfermera Julie Gilbert nominó a Carline después de verla sentada con un paciente de manera compasiva y explicando la condición médica potencialmente mortal del paciente en su lengua materna, el criollo haitiano. La diligencia y la atención de Carline ayudaron al paciente a decidirse a seguir el tratamiento. "Creo sinceramente que Carline salvó la vida de este paciente", dijo Julie en su nominación. "Recordaré esto el resto de mi vida... Es un recordatorio de lo importante que es nuestro trabajo para asegurarnos de que los pacientes puedan comprender realmente la situación en la que se encuentran."
Celebramos el compromiso de Carline con una atención excelente y equitativa para nuestros pacientes. Vea cómo los enfermeros de BMC marcan la diferencia cada día.
|
|
|
|
¡Felicidades a la enfermera Carline Benoit, ganadora del premio DAISY Award®! to DAISY Award® winner nurse Carline Benoit! |
|
Únase a nosotros para felicitar a Carline Benoit del BMC por recibir el premio DAISY Award®! Este premio honra a las enfermeras que van más allá para proporcionar una atención compasiva a los pacientes y sus familias.
La enfermera Julie Gilbert nominó a Carline después de verla sentada con un paciente de manera compasiva y explicando la condición médica potencialmente mortal del paciente en su lengua materna, el criollo haitiano. La diligencia y la atención de Carline ayudaron al paciente a decidirse a seguir el tratamiento. "Creo sinceramente que Carline salvó la vida de este paciente", dijo Julie en su nominación. "Recordaré esto el resto de mi vida... Es un recordatorio de lo importante que es nuestro trabajo para asegurarnos de que los pacientes puedan comprender realmente la situación en la que se encuentran."
Celebramos el compromiso de Carline con una atención excelente y equitativa para nuestros pacientes. Vea cómo los enfermeros de BMC marcan la diferencia cada día.
|
|
|
|
|
Caminata para apoyar a los vecinos sin hogar |
|
Únase al equipo BMC el domingo 9 de febrero para la Caminata de invierno, una caminata anual de 2 millas para terminar con la falta de vivienda en el área de Greater Boston. Forme un equipo, únase a un equipo o camine individualmente para recaudar fondos para las iniciativas del BMC que ayudan a los pacientes sin hogar.
La vivienda es clave para la salud. Los pacientes no pueden priorizar su bienestar cuando no saben dónde dormirán esta noche. La recaudación de fondos del Equipo BMC apoya el programa Living Well at Home de BMC que evita los desalojos, asegura la vivienda y ayuda a la gente a mantener una vivienda estable. Cada día, administradores de casos, trabajadores sociales y clínicos especializados en vivienda como Louvelin Vasquez están al lado de nuestros pacientes en su camino hacia la vivienda.
"Los servicios de vivienda son importantes para nuestros pacientes porque un lugar seguro donde vivir repercute en la salud médica, el bienestar emocional y la seguridad económica. Con su apoyo, estamos teniendo un impacto significativo en las vidas y mejorando los resultados de salud."
Su generosidad hace posible este trabajo. ¡Obtenga más información e inscríbase hoy!
|
|
|
|
Caminata para apoyar a los vecinos sin hogar |
|
Únase al equipo BMC el domingo 9 de febrero para la Caminata de invierno, una caminata anual de 2 millas para terminar con la falta de vivienda en el área de Greater Boston. Forme un equipo, únase a un equipo o camine individualmente para recaudar fondos para las iniciativas del BMC que ayudan a los pacientes sin hogar.
La vivienda es clave para la salud. Los pacientes no pueden priorizar su bienestar cuando no saben dónde dormirán esta noche. La recaudación de fondos del Equipo BMC apoya el programa Living Well at Home de BMC que evita los desalojos, asegura la vivienda y ayuda a la gente a mantener una vivienda estable. Cada día, administradores de casos, trabajadores sociales y clínicos especializados en vivienda como Louvelin Vasquez están al lado de nuestros pacientes en su camino hacia la vivienda.
"Los servicios de vivienda son importantes para nuestros pacientes porque un lugar seguro donde vivir repercute en la salud médica, el bienestar emocional y la seguridad económica. Con su apoyo, estamos teniendo un impacto significativo en las vidas y mejorando los resultados de salud."
Su generosidad hace posible este trabajo. ¡Obtenga más información e inscríbase hoy!
|
|
|
|
Únase a nosotros en nuestra 2nd conferencia anual Juntos por la Esperanza para expertos en adicciones y personas con experiencia vivida |
|
Participe con nosotros en Juntos por la Esperanza 2025: moldeando el Futuro de la Atención a las Adicciones en el DCU Center en Worcester los días 16 y 17 de abril de 2025. Organizado por el Boston Medical Center’s Grayken Center for Addiction, nuestra segunda conferencia anual reunirá a personas que trabajan en el campo de la adicción y personas con experiencia vivida de todo Massachusetts para centrarse en cuestiones críticas en torno al tratamiento, la reducción de daños, la recuperación y los jóvenes y las familias.
¡Aproveche los precios anticipados reservando su plaza antes del viernes 14 de febrero! Para obtener más información e inscribirse, visite el sitio web Juntos por la Esperanza 2025. |
|
|
|
Únase a nosotros en nuestra 2nd conferencia anual Juntos por la Esperanza para expertos en adicciones y personas con experiencia vivida |
|
Participe con nosotros en Juntos por la Esperanza 2025: moldeando el Futuro de la Atención a las Adicciones en el DCU Center en Worcester los días 16 y 17 de abril de 2025. Organizado por el Boston Medical Center’s Grayken Center for Addiction, nuestra segunda conferencia anual reunirá a personas que trabajan en el campo de la adicción y personas con experiencia vivida de todo Massachusetts para centrarse en cuestiones críticas en torno al tratamiento, la reducción de daños, la recuperación y los jóvenes y las familias.
¡Aproveche los precios anticipados reservando su plaza antes del viernes 14 de febrero! Para obtener más información e inscribirse, visite el sitio web Juntos por la Esperanza 2025. |
|
|
|
BMC se asocia con la comunidad para honrar el legado de Dr. King |
|
Nos sentimos orgullosos de patrocinar y asistir al 55th Desayuno Anual en Memoria de Martin Luther King el 20 de enero. Bajo el lema "La libertad no es gratis", este evento especial recordó la vida y el legado del Dr. King, reconoció las contribuciones de los líderes de la comunidad en justicia y equidad, y otorgó becas a estudiantes de Boston. Tenemos el honor de colaborar con el Comité del Desayuno en Memoria de Martin Luther King a fin de apoyar los programas y servicios que ofrecen para beneficiar a las comunidades vulnerables de todo Greater Boston.
También estamos encantados de comunicar que la Dra. Thea James y su esposa, la reverenda Irene Monroe, han sido nombradas como las galardonadas de Dr. Martin Luther King, Jr. y Coretta Scott King en 2025 por Embrace Boston. Este prestigioso galardón reconoce su excepcional liderazgo y dedicación para promover la equidad y la justicia en la atención médica y más. La Dra. James y la reverenda Monroe fueron homenajeadas en el evento Embrace Honors MLK durante los eventos clave del fin de semana de MLK.
Vea un resumen de otras celebraciones comunitarias del Día de MLK |
|
|
|
BMC se asocia con la comunidad para honrar el legado de Dr. King |
|
Nos sentimos orgullosos de patrocinar y asistir al 55th Desayuno Anual en Memoria de Martin Luther King el 20 de enero. Bajo el lema "La libertad no es gratis", este evento especial recordó la vida y el legado del Dr. King, reconoció las contribuciones de los líderes de la comunidad en justicia y equidad, y otorgó becas a estudiantes de Boston. Tenemos el honor de colaborar con el Comité del Desayuno en Memoria de Martin Luther King a fin de apoyar los programas y servicios que ofrecen para beneficiar a las comunidades vulnerables de todo Greater Boston.
También estamos encantados de comunicar que la Dra. Thea James y su esposa, la reverenda Irene Monroe, han sido nombradas como las galardonadas de Dr. Martin Luther King, Jr. y Coretta Scott King en 2025 por Embrace Boston. Este prestigioso galardón reconoce su excepcional liderazgo y dedicación para promover la equidad y la justicia en la atención médica y más. La Dra. James y la reverenda Monroe fueron homenajeadas en el evento Embrace Honors MLK durante los eventos clave del fin de semana de MLK.
Vea un resumen de otras celebraciones comunitarias del Día de MLK |
|
|
|
|
|
|
|
Recordatorios para su próxima visita a BMC |
|
La temporada de gripe e infecciones de las vías respiratorias superiores ha llegado. Aunque actualmente no es obligatorio el uso universal de mascarillas, si tiene tos o síntomas de una infección de las vías respiratorias superiores, le recomendamos que use una mascarilla para ayudar a proteger a los demás. Las mascarillas están disponibles en los vestíbulos, las clínicas, las unidades de hospitalización y el Departamento de Emergencias. Gracias por ayudarnos a mantener a todos a salvo.
Además, como recordatorio, si tiene un copago por su visita, es posible que le sea solicitado en el momento del registro, según su plan de seguro. Puede hacer los pagos en la recepción con una tarjeta de crédito, en efectivo o cheque. Para las visitas de telemedicina, haga su pago a través de MyChart o MyChart Guest Pay. Pagar su copago por adelantado puede ayudar a agilizar su visita. Si tiene preguntas o necesita ayuda con el pago de su factura, póngase en contacto con 888-489-0169. Estamos aquí para apoyarlo y asegurarnos de que reciba la atención que necesita. |
|
|
|
Recordatorios para su próxima visita a BMC |
|
La temporada de gripe e infecciones de las vías respiratorias superiores ha llegado. Aunque actualmente no es obligatorio el uso universal de mascarillas, si tiene tos o síntomas de una infección de las vías respiratorias superiores, le recomendamos que use una mascarilla para ayudar a proteger a los demás. Las mascarillas están disponibles en los vestíbulos, las clínicas, las unidades de hospitalización y el Departamento de Emergencias. Gracias por ayudarnos a mantener a todos a salvo.
Además, como recordatorio, si tiene un copago por su visita, es posible que le sea solicitado en el momento del registro, según su plan de seguro. Puede hacer los pagos en la recepción con una tarjeta de crédito, en efectivo o cheque. Para las visitas de telemedicina, haga su pago a través de MyChart o MyChart Guest Pay. Pagar su copago por adelantado puede ayudar a agilizar su visita. Si tiene preguntas o necesita ayuda con el pago de su factura, póngase en contacto con 888-489-0169. Estamos aquí para apoyarlo y asegurarnos de que reciba la atención que necesita. |
|
|
|
|
|
|
"Tengo que decir que de principio a fin, cada visita, y especialmente esta última visita, estuvo muy bien. Desde la persona que hizo la radiografía hasta el asistente del médico y el propio médico, resulta simplemente una experiencia fantástica." |
|
|
|
"Tengo que decir que de principio a fin, cada visita, y especialmente esta última visita, estuvo muy bien. Desde la persona que hizo la radiografía hasta el asistente del médico y el propio médico, resulta simplemente una experiencia fantástica." |
|
|
|
"En tus palabras" presenta comentarios de pacientes provenientes de encuestas de extensión sobre la experiencia del paciente. Apreciamos su tiempo completando estas encuestas y por compartir sus pensamientos con nosotros. La información recopilada se utiliza para saber dónde podemos mejorar y continuar brindando una atención excepcional a todos. |
|
|
|
|
Encontrar un doctor
Información del visitante
Haga una cita
Códiga de conducta
