Explore a edição de Fevereiro: |
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HISTÓRIA EM DESTAQUE |
Kristina tem recuperação excelente após procedimento inovador de válvula cardíaca no BMC Health System |
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Dr. Sumon Roy, cardiologia intervencionista |
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Kristina (à esquerda) e sua filha Lisa (à direita) |
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Mãe de seis filhos e avó de 17 netos, Kristina Mason estava em ótima forma. Por isso, quando sua pressão arterial subitamente disparou, já na casa dos 70 anos, o diagnóstico que veio foi inesperado. “Fiz caminhadas a vida inteira, com pressão perfeita e sem nenhum sinal de qualquer problema cardíaco. Foi algo que surgiu do |
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Kristina (à esquerda) e sua filha Lisa (à direita) |
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nada. Mas, provavelmente porque tive seis filhos, nada mais me surpreende!”
Após ser encaminhada ao cardiologista Dr. Sumon Roy, que atende nos três hospitais do Boston Medical Center Health System, o primeiro encontro marcou o início de uma relação que ela hoje descreve como transformadora. Kristina descobriu que tinha doença grave da válvula aórtica e que precisaria substituir a válvula. Durante exames de rotina, os médicos também identificaram duas obstruções graves em artérias.
Apesar da gravidade dos achados, Kristina permaneceu calma. “O Dr. Roy é o médico mais atencioso e compassivo”, ela afirma. “Ele me explicou tudo — o que iria acontecer, o que poderia acontecer e o que não aconteceria. Gosto de sua transparência.”
Kristina queria evitar uma cirurgia cardíaca aberta. O Dr. Roy a ouviu. “Em vez de dizer: ‘Paciência, é isso que vamos fazer’, ele analisou as opções com ela”, diz sua filha, Lisa. “Ele sempre manteve os desejos dela em primeiro plano.”
Nas semanas seguintes, o Dr. Roy realizou dois procedimentos de implante de stent tecnicamente complexos no BMC South. Depois que os stents foram implantados com sucesso, o Dr. Roy recomendou uma substituição valvar aórtica transcateter minimamente invasiva, ou TAVR, realizada por meio da artéria carótida, no pescoço. O procedimento nunca havia sido realizado no BMC Health System pela via carótida, mas o Dr. Roy tinha o treinamento, a equipe e a confiança necessários para executá-lo com excelência.
Kristina confiou nele. “Ele olhou para mim e disse: ‘Claro que estarei lá, e serei eu quem vai implantar a nova válvula!’” Após o procedimento no BMC, exames de imagem confirmaram o sucesso. “Essa nova válvula está completamente aberta”, diz Kristina, orgulhosa. “Ele a colocou perfeitamente.”
Hoje, ela se sente forte e otimista. “Havia algo especial nele desde o minuto em que o conheci”, ela afirma. “Ele ouviu tudo o que eu disse e nunca desistiu de mim.” |
| Saiba mais sobre a história de Kristina e seu atendimento no BMCHS → |
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Quatro conexões surpreendentes entre seu corpo e seu coração |
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Seu coração não funciona de forma isolada. Ele está em constante comunicação e conexão com o restante do seu corpo. Compreender essas conexões desempenha um papel importante na proteção do seu coração. |
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Conexão nº 1: Sua boca e seu coração
Sua boca se conecta ao coração principalmente por meio da corrente sanguínea. Bactérias decorrentes de doença gengival e infecções bucais podem entrar nos vasos sanguíneos da boca e circular pelo corpo, causando inflamação crônica, que está associada a maior risco de doenças cardíacas e AVC. Priorize cuidados odontológicos regulares, incluindo escovação e uso do fio dental, para reduzir seu risco. |
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Conexão nº 2: Seu intestino e seu coração
Acredita-se que o intestino e o coração estejam ligados de forma bidirecional por meio do chamado eixo intestino-coração, segundo a American Heart Association. Um microbioma intestinal saudável e equilibrado ajuda a regular a inflamação, o metabolismo do colesterol e os níveis de açúcar no sangue. Quando esse equilíbrio é interrompido, pode haver inflamação e alterações metabólicas que aumentam o risco cardiovascular. Adotar uma alimentação rica em fibras, manter-se hidratado e limitar o consumo de alimentos ultraprocessados contribui tanto para a saúde intestinal quanto para a saúde do coração. |
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Conexão nº 3: Seu ouvido, nariz e garganta e o coração
A saúde de ouvido, nariz e garganta também é importante, pois essas partes do corpo estão conectadas ao coração por meio do sistema circulatório e do nervo vago. Infecções sinusais crônicas, perda auditiva não tratada e distúrbios respiratórios relacionados ao sono, como a apneia obstrutiva do sono, podem sobrecarregar o coração e causar quedas nos níveis de oxigênio, o que aumenta a pressão arterial e o risco de arritmias, infarto e AVC. Tratar essas condições pode levar a um sono melhor — e a um coração mais saudável. |
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Conexão nº 4: Seu cérebro e seu coração
A saúde mental está profundamente interligada à saúde cardiovascular. Ansiedade e depressão podem elevar os hormônios do estresse, a pressão arterial e a inflamação, além de provocar distúrbios do sono que dificultam a recuperação e a autorregulação do coração. Para ajudar a cuidar da saúde mental, priorize o autocuidado e a prática regular de atividade física.
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Quatro exercícios para fazer em casa e fortalecer o coração |
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Todo mundo pensa que exercícios aeróbicos são o caminho para um coração saudável, mas você sabia que adicionar musculação à sua rotina regular pode reduzir o risco de doença cardiovascular em 17%? O treinamento de resistência demonstrou melhorar fatores de risco para doenças cardiovasculares, como pressão arterial, glicemia, níveis de lipídios e composição corporal.
Em homenagem ao Mês do Coração nos EUA, Stephanie Zombeck Le, MS, gerente de programa e fisiologista-chefe do exercício no Centro de Reabilitação Cardíaca do BMC compartilha quatro formas eficazes de incorporar o treino de força à sua rotina, sem precisar ir à academia.
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Deite-se de costas em um banco ou no chão. Segure um peso em cada mão, com as palmas voltadas para a frente. Abaixe os pesos lentamente em direção ao peito e, em seguida, empurre-os para cima novamente, de forma controlada.
Dica: Não prenda a respiração. Expire ao levantar os pesos e inspire ao abaixá-los. |
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Apoie o joelho e a mão do mesmo lado em um banco, formando uma posição semelhante a uma “mesa”. Segure um peso com o braço oposto. Mantendo o braço alinhado, puxe o peso em direção ao quadril. Contraia as escápulas e depois abaixe o peso novamente. Troque de lado e repita.
Dica: Mantenha o olhar direcionado para o chão. Não olhe para cima, pois isso pode sobrecarregar o pescoço. |
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Fique em pé, com os pés afastados na largura dos ombros. Segure um peso em cada mão, com os braços estendidos ao lado do corpo e as palmas voltadas para a frente. Mantenha os braços próximos ao tronco. Flexione lentamente os cotovelos para elevar os pesos em direção aos ombros e, em seguida, abaixe-os de forma controlada. |
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Fique em pé, com os pés na largura dos ombros e uma leve flexão nos joelhos. Flexione lentamente os joelhos e os quadris para abaixar o corpo, mantendo os joelhos alinhados e sem ultrapassar a ponta dos pés. Mantenha as costas retas e o peito erguido ao descer e, depois, retorne à posição inicial.
Dica: Mantenha o peso do corpo nos calcanhares, não na ponta dos pés. |
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Quatro exercícios para fazer em casa e fortalecer o coração |
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Todo mundo pensa que exercícios aeróbicos são o caminho para um coração saudável, mas você sabia que adicionar musculação à sua rotina regular pode reduzir o risco de doença cardiovascular em 17%? O treinamento de resistência demonstrou melhorar fatores de risco para doenças cardiovasculares, como pressão arterial, glicemia, níveis de lipídios e composição corporal.
Em homenagem ao Mês do Coração nos EUA, Stephanie Zombeck Le, MS, gerente de programa e fisiologista-chefe do exercício no Centro de Reabilitação Cardíaca do BMC compartilha quatro formas eficazes de incorporar o treino de força à sua rotina, sem precisar ir à academia. |
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Deite-se de costas em um banco ou no chão. Segure um peso em cada mão, com as palmas voltadas para a frente. Abaixe os pesos lentamente em direção ao peito e, em seguida, empurre-os para cima novamente, de forma controlada.
Dica: Não prenda a respiração. Expire ao levantar os pesos e inspire ao abaixá-los. |
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Apoie o joelho e a mão do mesmo lado em um banco, formando uma posição semelhante a uma “mesa”. Segure um peso com o braço oposto. Mantendo o braço alinhado, puxe o peso em direção ao quadril. Contraia as escápulas e depois abaixe o peso novamente. Troque de lado e repita.
Dica: Mantenha o olhar direcionado para o chão. Não olhe para cima, pois isso pode sobrecarregar o pescoço. |
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Fique em pé, com os pés afastados na largura dos ombros. Segure um peso em cada mão, com os braços estendidos ao lado do corpo e as palmas voltadas para a frente. Mantenha os braços próximos ao tronco. Flexione lentamente os cotovelos para elevar os pesos em direção aos ombros e, em seguida, abaixe-os de forma controlada. |
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Fique em pé, com os pés na largura dos ombros e uma leve flexão nos joelhos. Flexione lentamente os joelhos e os quadris para abaixar o corpo, mantendo os joelhos alinhados e sem ultrapassar a ponta dos pés. Mantenha as costas retas e o peito erguido ao descer e, depois, retorne à posição inicial.
Dica: Mantenha o peso do corpo nos calcanhares, não na ponta dos pés. |
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Camille está cheia de energia após cirurgia cardíaca aberta |
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A enfermeira Camille Ames cresceu sabendo que tinha um sopro no coração. Mas, quando novos sintomas surgiram no final de 2023, ela passou a ficar cada vez mais preocupada. Ela procurou sua médica de atenção primária, Dr. Kelly Schuering, do Boston Medical Center, que solicitou um ecocardiograma.
Foi então que conheceu o cardiologista Dr. Stephen Tsaur. Após analisar os resultados, |
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o Dr. Tsaur explicou que Camille tinha duas condições cardíacas congênitas, um orifício entre os átrios e uma fenda na válvula mitral, presentes desde o nascimento. Considerando seu histórico ativo, o diagnóstico foi um choque. “Eu fiz dança competitiva quando era criança e remo no ensino médio. Mas, olhando para trás, percebi que sempre havia um momento em que eu simplesmente chegava ao meu limite e não conseguia ganhar mais resistência.”
Por meio da colaboração do BMC com o Boston Children’s Hospital para cirurgias cardíacas congênitas, ela foi submetida ao procedimento em fevereiro de 2024, com o Dr. Tsaur acompanhando todo o seu processo de recuperação. “Ele é realmente fenomenal, muito atencioso e acessível”, diz Camille. “Toda vez que me consulto com ele, ele está presente e interessado em como eu estou como pessoa, não apenas no meu coração. Eu recomendaria o Dr. Tsaur sem hesitar a qualquer pessoa que precise de cuidados cardíacos.” |
| Leia mais sobre a experiência de Camille no BMC → |
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Camille está cheia de energia após cirurgia cardíaca aberta |
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A enfermeira Camille Ames cresceu sabendo que tinha um sopro no coração. Mas, quando novos sintomas surgiram no final de 2023, ela passou a ficar cada vez mais preocupada. Ela procurou sua médica de atenção primária, Dr. Kelly Schuering, do Boston Medical Center, que solicitou um ecocardiograma.
Foi então que conheceu o cardiologista Dr. Stephen Tsaur. Após analisar os resultados, o Dr. Tsaur explicou que Camille tinha duas condições cardíacas congênitas, um orifício entre os átrios e uma fenda na válvula mitral, presentes desde o nascimento. Considerando seu histórico ativo, o diagnóstico foi um choque. “Eu fiz dança competitiva quando era criança e remo no ensino médio. Mas, olhando para trás, percebi que sempre havia um momento em que eu simplesmente chegava ao meu limite e não conseguia ganhar mais resistência.”
Por meio da colaboração do BMC com o Boston Children’s Hospital para cirurgias cardíacas congênitas, ela foi submetida ao procedimento em fevereiro de 2024, com o Dr. Tsaur acompanhando todo o seu processo de recuperação. “Ele é realmente fenomenal, muito atencioso e acessível”, diz Camille. “Toda vez que me consulto com ele, ele está presente e interessado em como eu estou como pessoa, não apenas no meu coração. Eu recomendaria o Dr. Tsaur sem hesitar a qualquer pessoa que precise de cuidados cardíacos.” |
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Together for Hope 2026: Força na comunidade. Resiliência na recuperação
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Participe nesta primavera do Together for Hope 2026, um encontro estadual em Massachusetts voltado à conexão, perseverança e avanços no cuidado em dependência química. O evento acontecerá nos dias 29 e 30 de abril de 2026, no Hynes Convention Center, em Boston. Durante dois dias, reunirá especialistas e defensores de referência na área de dependência em todo o estado.
Queremos ouvir você, seja um profissional de redução de danos, médico(a) ou enfermeiro(a) especialista em dependência, assistente social, coach de recuperação, pesquisador(a), educador(a), familiar, defensor(a) de mudanças ou pessoa com experiência vivida ou em processo de recuperação. O Together for Hope é construído sobre a convicção de que toda voz importa e de que mudanças significativas acontecem quando trabalhamos lado a lado. Junte-se a nós para avançar o cuidado em dependência química.
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Together for Hope 2026: Força na comunidade. Resiliência na recuperação
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Participe nesta primavera do Together for Hope 2026, um encontro estadual em Massachusetts voltado à conexão, perseverança e avanços no cuidado em dependência química. O evento acontecerá nos dias 29 e 30 de abril de 2026, no Hynes Convention Center, em Boston. Durante dois dias, reunirá especialistas e defensores de referência na área de dependência em todo o estado.
Queremos ouvir você, seja um profissional de redução de danos, médico(a) ou enfermeiro(a) especialista em dependência, assistente social, coach de recuperação, pesquisador(a), educador(a), familiar, defensor(a) de mudanças ou pessoa com experiência vivida ou em processo de recuperação. O Together for Hope é construído sobre a convicção de que toda voz importa e de que mudanças significativas acontecem quando trabalhamos lado a lado. Junte-se a nós para avançar o cuidado em dependência química. |
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Celebrando o Mês da História Negra no BMC
Fevereiro é o Mês da História Negra, um momento para homenagear as contribuições, a cultura e a resiliência das comunidades negras. Neste mês, o BMC organizou e participou de eventos que ofereceram aos pacientes oportunidades de conexão, reflexão e celebração da herança cultural de forma significativa. |
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Cuidado entre culturas: Demonstração de arroz jollof nigeriano na Teaching Kitchen
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Na semana passada, a Teaching Kitchen e o Conselho de Enfermagem em DEI (Diversidade, Equidade e Inclusão) se uniram para celebrar o Mês da História Negra por meio da culinária, com Nneka Nwokeji, instrutora convidada e enfermeira do BMC. Nneka compartilhou sua paixão pela cozinha e pelas tradições familiares enquanto demonstrava como preparar o arroz jollof nigeriano, destacando como a comida reflete cultura, história e comunidade.
Perdeu o evento? Você ainda pode experimentar a receita da Nneka em casa: Arroz jollof nigeriano com frango.
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Cuidado entre culturas: Demonstração de arroz jollof nigeriano na Teaching Kitchen
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Na semana passada, a Teaching Kitchen e o Conselho de Enfermagem em DEI (Diversidade, Equidade e Inclusão) se uniram para celebrar o Mês da História Negra por meio da culinária, com Nneka Nwokeji, instrutora convidada e enfermeira do BMC. Nneka compartilhou sua paixão pela cozinha e pelas tradições familiares enquanto demonstrava como preparar o arroz jollof nigeriano, destacando como a comida reflete cultura, história e comunidade.
Perdeu o evento? Você ainda pode experimentar a receita da Nneka em casa: Arroz jollof nigeriano com frango.
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Encontro restaurativo do Black Healing Space – Resumo
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Na quarta-feira, 11 de fevereiro de 2026, o BMC patrocinou e participou de um encontro restaurativo presencial do Black Healing Space, realizado na Twelfth Baptist Church. O evento, promovido pela Heal Your Love Period durante o Mês da História Negra, criou um espaço de reflexão, descanso e conexão dentro da comunidade negra.
Diversos pacientes participaram das atividades da noite, e membros da equipe do BMC estiveram presentes em apoio ao evento. O encontro incluiu práticas guiadas de respiração, terapia do som e atividades terapêuticas conduzidas por facilitadores, voltadas ao bem-estar emocional e espiritual. Um capelão certificado pelo conselho profissional e outros facilitadores treinados ajudaram a criar um ambiente acolhedor e tranquilo, onde os participantes puderam pausar, respirar e se reconectar consigo mesmos e com os outros.
Durante o Mês da História Negra, momentos de cuidado e restauração podem ser especialmente significativos. O evento ofereceu um espaço para se afastar do estresse diário, fortalecer laços comunitários e focar na cura de uma maneira que honra a resiliência e o bem-estar coletivo. Explore os destaques dos nossos eventos do Mês da História Negra.
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Encontro restaurativo do Black Healing Space – Resumo
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Na quarta-feira, 11 de fevereiro de 2026, o BMC patrocinou e participou de um encontro restaurativo presencial do Black Healing Space, realizado na Twelfth Baptist Church. O evento, promovido pela Heal Your Love Period durante o Mês da História Negra, criou um espaço de reflexão, descanso e conexão dentro da comunidade negra.
Diversos pacientes participaram das atividades da noite, e membros da equipe do BMC estiveram presentes em apoio ao evento. O encontro incluiu práticas guiadas de respiração, terapia do som e atividades terapêuticas conduzidas por facilitadores, voltadas ao bem-estar emocional e espiritual. Um capelão certificado pelo conselho profissional e outros facilitadores treinados ajudaram a criar um ambiente acolhedor e tranquilo, onde os participantes puderam pausar, respirar e se reconectar consigo mesmos e com os outros.
Durante o Mês da História Negra, momentos de cuidado e restauração podem ser especialmente significativos. O evento ofereceu um espaço para se afastar do estresse diário, fortalecer laços comunitários e focar na cura de uma maneira que honra a resiliência e o bem-estar coletivo. Explore os destaques dos nossos eventos do Mês da História Negra.
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BMC reconhecido pela Becker’s Healthcare por excelência em cuidados cardíacos |
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Temos orgulho de anunciar que fomos nomeados um dos 100 hospitais e sistemas de saúde com excelentes programas cardíacos pela Becker’s Healthcare. Nosso Centro Cardiovascular é referência na oferta de cuidados avançados e abrangentes para uma ampla variedade de condições cardíacas e vasculares.
Com ferramentas diagnósticas de última geração, terapias inovadoras e programas supervisionados por profissionais de saúde com foco em exercício físico e modificação do estilo de vida, o Centro está comprometido em ajudar os pacientes a reduzir o risco de doenças cardíacas e melhorar sua saúde cardiovascular como um todo. Leia mais sobre o prêmio e nossos excelentes cuidados cardíacos
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BMC reconhecido pela Becker’s Healthcare por excelência em cuidados cardíacos |
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Temos orgulho de anunciar que fomos nomeados um dos 100 hospitais e sistemas de saúde com excelentes programas cardíacos pela Becker’s Healthcare. Nosso Centro Cardiovascular é referência na oferta de cuidados avançados e abrangentes para uma ampla variedade de condições cardíacas e vasculares.
Com ferramentas diagnósticas de última geração, terapias inovadoras e programas supervisionados por profissionais de saúde com foco em exercício físico e modificação do estilo de vida, o Centro está comprometido em ajudar os pacientes a reduzir o risco de doenças cardíacas e melhorar sua saúde cardiovascular como um todo. Leia mais sobre o prêmio e nossos excelentes cuidados cardíacos
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BMC é nomeado um dos melhores locais de trabalho dos EUA para mulheres |
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O Boston Medical Center foi reconhecido como um dos Melhores Locais de Trabalho dos EUA para Mulheres em 2026, segundo a Newsweek.
O ranking é baseado em uma pesquisa nacional com mais de 89 mil funcionárias, além de indicadores de desempenho como equidade de gênero, justiça e inclusão.
Com 75% de sua força de trabalho composta por mulheres, o BMC reafirma seu compromisso com a construção de um ambiente profissional equitativo e com o fortalecimento da presença feminina em cargos de liderança. Ao promover a equidade de gênero, a instituição fortalece a qualidade de seu atendimento de excelência por meio de decisões mais inclusivas e de uma compreensão mais ampla das necessidades de pacientes diversos. Veja o BMC na Newsweek.
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BMC é nomeado um dos melhores locais de trabalho dos EUA para mulheres |
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O Boston Medical Center foi reconhecido como um dos Melhores Locais de Trabalho dos EUA para Mulheres em 2026, segundo a Newsweek.
O ranking é baseado em uma pesquisa nacional com mais de 89 mil funcionárias, além de indicadores de desempenho como equidade de gênero, justiça e inclusão.
Com 75% de sua força de trabalho composta por mulheres, o BMC reafirma seu compromisso com a construção de um ambiente profissional equitativo e com o fortalecimento da presença feminina em cargos de liderança. Ao promover a equidade de gênero, a instituição fortalece a qualidade de seu atendimento de excelência por meio de decisões mais inclusivas e de uma compreensão mais ampla das necessidades de pacientes diversos. Veja o BMC na Newsweek. |
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BMC na mídia |
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Temos o prazer de destacar a cobertura recente da mídia com especialistas da BMC compartilhando conhecimentos sobre temas de saúde atuais. De canais nacionais a plataformas locais, essas histórias refletem nosso compromisso em melhorar o cuidado, promover a equidade e apoiar nossos pacientes e comunidades em cada etapa. |
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Saúde do coração e os riscos de remover neve
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Com a continuidade do inverno, especialistas do Boston Medical Center alertam a população para tomar precauções ao remover neve, especialmente pessoas com condições cardíacas.
Em entrevista ao Boston.com, a Dra. Claudia Hochberg, cardiologista intervencionista do BMC, explicou por que essa atividade pode impor maior sobrecarga ao coração do que outras formas de exercício físico.
“A remoção de neve exige principalmente o uso dos braços, o que tende a ser mais desgastante e exigente para o coração do que exercícios com as pernas”, afirmou a médica. “Orientamos todos os nossos pacientes com doença cardíaca pré-existente a não remover neve.”
A Dra. Hochberg também destacou sinais de alerta aos quais se deve estar atento durante a atividade: dor ou pressão no peito, dor no braço, sudorese excessiva, falta de ar e náusea. Leia a entrevista completa. |
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Saúde do coração e os riscos de remover neve
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Com a continuidade do inverno, especialistas do Boston Medical Center alertam a população para tomar precauções ao remover neve, especialmente pessoas com condições cardíacas.
Em entrevista ao Boston.com, a Dra. Claudia Hochberg, cardiologista intervencionista do BMC, explicou por que essa atividade pode impor maior sobrecarga ao coração do que outras formas de exercício físico.
“A remoção de neve exige principalmente o uso dos braços, o que tende a ser mais desgastante e exigente para o coração do que exercícios com as pernas”, afirmou a médica. “Orientamos todos os nossos pacientes com doença cardíaca pré-existente a não remover neve.”
A Dra. Hochberg também destacou sinais de alerta aos quais se deve estar atento durante a atividade: dor ou pressão no peito, dor no braço, sudorese excessiva, falta de ar e náusea. Leia a entrevista completa. |
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Recebi a explicação sobre minha condição de uma forma que me fez realmente entendê-la e me motivou a fazer mudanças na minha vida para viver de forma saudável. Senti como se eu fosse a única paciente naquele dia e pude fazer todas as perguntas que precisava, sem me sentir apressada ou ansiosa. Vou viver uma vida mais longa e saudável, e isso se deve totalmente ao cuidado que recebi.” - Paciente de cardiologia do BMC |
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Recebi a explicação sobre minha condição de uma forma que me fez realmente entendê-la e me motivou a fazer mudanças na minha vida para viver de forma saudável. Senti como se eu fosse a única paciente naquele dia e pude fazer todas as perguntas que precisava, sem me sentir apressada ou ansiosa. Vou viver uma vida mais longa e saudável, e isso se deve totalmente ao cuidado que recebi.” - Paciente de cardiologia do BMC |
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“Em Suas Palavras” apresenta comentários de pesquisas de extensão de experiência do paciente. Agradecemos seu tempo para respondê-las e por compartilhar seus pensamentos conosco. As informações coletadas são usadas para saber onde podemos melhorar, para continuar a oferecer atendimento excepcional a todos. |
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